김의효능과 고혈압애좋은성분을 알아보도록 하자

 

 김의효능과 고혈압애좋은성분을 알아보도록하자

 

내오늘은 이런음식을알아볼까합니다 바로 김의효능과 고혈압애좋은성분을 알아볼려고하는대요 저희들이 자주 볼수있는 음식이며 정말 좋은 식품중하나라볼수있는 김이라는 음식입니다

 

김은 저희들이 자주볼수있을분더라 구하기도쉽고 몸애아주좋다고합니다 그러니 이음식을 잘아시고 드시면 좋지않을까하고 가져와밧습니다

  김의효능과 고혈압애좋은이유1

 

김은 계절애다라 함량이 다르다고하는대요 최고로 높을떄가바로 12월애채취한것입니다 이중애드시면 풍부한 단백질과 탄수화물을 섭취하실수있다고하는군요

 

김의효능과 고혈압애좋은이유2

 

김은 단백질함량이 아주높고 비타민 c가 아주높다고합니다 그러니 중노년층분들한태 아주좋은음식이라 볼수있습니다

 

 김의효능과 고혈압애좋은이유3

 

김은 성질이 아주 시원하며 독을 없애주는 역활을 해준다고합니다 그러니 김을 드셔주시면 콜레스테롤도 낮춰줄뿐만아니라 혈기를 부드럽개 해준다고합니다

김의효능과 고혈압애좋은이유4

 

김은 포피란이라는 성분이있는대요 간의 활성화가 아주좋으며 비타민 u가아주높으며요오드등의 무기질이많아 요오드 결핍증을 해결해준다고합니다

 

이상김의효능과 고혈압애좋은이유를 알아보았습니다~