오이의효능

 

 오이의효능

 

오이는 열을내리고 갈증을 해소시켜주는대 아주좋은 식품이라 합니다 그러니오이를 많이 드시는분들이 많은대요

그래서 오늘한번 포스팅해보길로햇습니다

 

그럼 오이의효능애대해서 한번알아보도록 해볼까요

오이의효능1

오이는  갈증해소와 해열효과가 아주뛰어납니다 감기애드셧을떄나 땀이 많이나시는분들은 오이를드시면 수분이 보충이된다고합니다

 

오이의효능2

오이는 피부와 미백애 아주뛰어나다고합니다 그러니 많은분들이 오이를 먹으며 피부를 가꾸시는분들이많은대요 그만큼 피부애 아주 큰도움이 됀다고합니다

 

오이의효능3

오이는 체내의 노폐물들을 제거를 해주는대요 장속애있는 노폐물이나 찌꺼기들을 모두 배출시켜준다합니다 그러니 한번

오이를 제대로먹는법

 

오이는 숙취해소애도 아주 큰도움을 준다고합니다 코르빈산의 함량이 콩나물보다 몆배 더많기떄문애 아주큰도움을 준다고합니다 그리고 꼭지부분은 아무도 먹지않는대여꼭지부분애는 쿠쿠르비타신c가 많이들어있기때문애 버리지않으시고 드셔주신다면 간연을 막는대애도 큰효과를 준다고합니다

 

이상 오이의 효능애애대해서 알아보았습니다