매생이의효능

 

 매생이의효능

 

매생이의효능과 좋은점을 한번알아볼려고합니다 정말 좋은 식품이라할수잇느대요 그래서 매생이의효능과 좋은점을 알아보도록 해볼까요

 

매생이의효능1

 

매생이는 해조류다 단백질과 필수아미노산을 ㅎ많이 함유하고있고 철셀레늄 칼슘 비타민이 다른해초류보다 매우뛰어나다고합니다

 

매생의효능2

 

매생이는 리놀레산 다가불포화지방산이 풍부하여 콜레세롤및 담즙산배설을 촉진시키며 올레산과 올브유나 동백기름에많이 함유되어 있는 지방산으로 구조상 산화되기어렵기떄문에콜레스테롤 및 중성지방을 함량을 저하시켜 심혈관계질환을 예빵한다고합니다

 

매생이의효능3

 

메셍이는 위궤앵과 십이지장양에 예방에 아주좋다고합니다 그리고 콜레스테롤 함량을 낮추고 고혈압을 절하시키변비애도 아주탁월하다고합니다

 

이상 매생이의효능애대해 알아보았습니다~