미역의효능과 고혈압애 좋은이유를 알아봅시다

 

 미역의효능과 고혈압애좋은이유를 알아봅시다

 

요즘많은분들이 이런저런 식품의 대해많은 것을 알아보시는분들이 많으신대요 정말 저도 건강을 챙기기위해 많은식품읗 한번 찾아보고있습니다 글머 미역의효능과 고혈압애좋은이유를 한번 알아보도록 해볼까요

 미역의효능1

 

미역은바로 피를 좋게하며 암발생을 막는대 아주좋은 식품이라고하며 미역의 성분중하나인 알긴산은 중금성및 방사능물질을 배출시키는대애 아주 큰도움을 준다고합니다

 미역의효능2

 

미역은 즉다이어트 성분으로 아주뛰어난대여 비만방지및 당뇨예방 항암 효과애도 아주 큰도움을준다고합니다

 

미역의효능3

 

미역은 다량 함유된요오드가 갑상선을 호르몬을 구성 성분으로 싱장및 혈관운동애 체온과 땀조절및 신진대사를 아주 탁월하개해주며 임삼부한태는 미역의 요오드가 아주 필요하다고합니다

 미역의효능4

미ㄱ역은 해초류중 구리가 가장많이 들어있으며 머리카락 색소인 멜라닌ㄷ을만드는대애 아주 큰도움을주며 티로시나아제를 있어 흰머리를 예방할수있다

이상 미역의효능애대해 알아보았습니다